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sábado, 4 de febrero de 2012

Mi primera vez...2 de 2 (existirán más)

Previously on Misha's Blog: "...Dr. Spock me despertó sacudiéndome levemente..." Por qué me sacudió? quién es el Dr. Spock? para saber más, click aquí.


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De regreso a la realidad...


Abro los ojos y con la visión un poco borrosa veo al Dr. Spock, el al saber que he despertado, se va. Estando atontada me doy cuenta de que la operación terminó y que estoy en la sala de recuperación...("Damn it! estoy viva")...en esos momentos sólo quería ir al cuarto, ignoro cuánto tiempo estuve ahi...quizá fue media hora, no sé, lo que si me supieron decir es que la operación duró aproximadamente hora y media.


Me siento aturdida, no sólo por el estado en el que me encuentro, sino porque a un lado estaba un señor que no paraba de hablar...su voz retumbaba en mi cabeza, sólo quería que se callara, que se lo llevaran o que me llevaran a mi. Traté de descansar un poco pese al ambiente que me rodeaba...por momentos me perdí y por otros seguía deseando estar más cómoda en el cuarto, ver a mis papás y a mi hermano, aunque pensé que iba a llegar alguien más a visitarme, pero no.


Llegó el momento, el camillero junto con una enfermera se acercan y me pasan a otra camilla para trasladarme a la habitación. Comienzo a sentir algo de náuseas y el camillero me pregunta si quiero devolver....a lo que contesto afirmativamente...Me pasa un conjunto de lienzos para que pueda devolver ahí...lo que sale de mi es sangre.


Los malos también lloran...


Cuando entro a la habitación veo a mis papás y a mi hermano....el camillero y la enfermera me suben a la cama....mi familia se acerca y me saluda....


Mi hermano dice:


"Se equivocaron, las sombras no van abajo..jijiji"
Yo tan atontada que estaba pensé que se refería al rimel corrido, porque vuelvo a repetir, no iba preparada para quedarme a la operación...así que ni me desmaquillé :S
"Es muy valiente mi hermanita..." (no sé por qué lo dijiste hermanito, pero no creo que lo sea... :( )
Mi papá según recuerdo (porque ese momento estuvo un poco borroso), optó por darme espacio...sólo recuerdo que me dijo "hola chiquilla"...


Mi mamá me dijo:


"Mi amor!".. se acerca y me abraza suavemente...
He de confesar que en esos momentos estaba muy sentimental y al escuchar esas palabras de mi mamá, lo estuve aún más...Hacía tanto tiempo que no escuchaba a alguien decirme "mi amor" que comencé a hacer puchero y a llorar...pero mi mamá me pidió que me tranquilizara porque podía hacerme daño...


"Mi amor! no llores, te puedes lastimar"


Así que traté de tranquilizarme y de descansar un poco, pero el efecto de la anestesia continuaba...devolví el estómago tantas veces que perdí la cuenta y cada una de ellas fue con sangre. Me daba tanto miedo hacerlo, pero no tenía otra opción, tenía que devolver.


El doctor me dijo que si todo salía bien podía salir en unas cuántas horas...pero debido a mi estado me tuve que quedar toda la noche y hasta el día siguiente aproximadamente a las 4:00 de la tarde.


La operación duró como dije líneas arriba, hora y media...durante ella no hubo dolor (evidentemente) pero el dolor que se evita mientras se realiza el procedimiento quirúrgico se triplica al despertar....las molestias son muchas, el cansancio excesivo, la depresión aumenta, la desesperación (en mi caso) se hace presente, a tal grado de querer llorar de la impotencia y el enojo con uno mismo....y es que durante todo el tiempo que estuve internada y parte de mi recuperación en casa...me la pasé vomitando...me harté de ser tan débil y de seguir devolviendo el estómago, de no poder controlarme, de ser tan débil que no pude dejar de pensar en eso....me enojé mucho conmigo.


El ir y venir...


Las enfermeras de los distintos turnos entraban a checar que todo estuviera en orden, a darme mis alimentos, mi medicamento, a ponerme bolsas de gel congeladas para bajar la inflamación, cambiarme la gasa que reposaba entre mi nariz y mis labios, checar temperatura y presión....Una de ellas me inyectó medicina para evitar las náuseas, pero nada pudo hacer ese medicamento...seguía vomitando...Mi mamá se quedó conmigo durante todo ese tiempo...me auxiliaba en lo que podía, me detenía el riñón para poder devolver, me daba agua, me daba de comer, me apapachaba...no la dejé dormir...Cada que devolvía el estómago veía como mi mamá le daba tristeza que siguiera vomitando y más al ver los coágulos que me brotaban.


Mi dieta se trataba de puros líquidos, nieve de limón, agua y gelatina....comí muy poco de gelatina y de nieve de limón, de hecho ésta última se me hizo muy dulce y eso me provocaba más náusea. Se puede decir que el agua era lo único que probé.


Llegó el momento en que tenía unas ganas imperiosas de hacer mis necesidades fisiológicas #1....mi mamá ayudó a enderezarme poco a poco, para evitar que me mareara y me cayera, quise caminar y no pude, me sentía muy débil, no tenía nada de fuerzas...en eso entra la enfermera y me dice que mejor me siente, que me traerá una bacinica...espero un momento más y llega la enfermera con el dichoso recipiente. Mi mamá me ayuda y por fin mi vejiga me lo agradece.




Duermo, despierto, me pierdo, duermo...


Por la noche, ignoro a qué hora exactamente, entró un doctor, o quizá era un practicante, no sé, era joven..aunque claro, hay doctores jóvenes como el que me operó. Me hizo un chequeo y algo me dijo pero ya no recuerdo, algo comentó sobre los disfraces de zombies (ja! broma mía) ....no sé que dijo...creo que durante todas esas horas muchas veces me la pasé en el limbo.


Por fin caí en brazos de Morfeo, fue algo profundo mi dormir...pero oh oh!....entró una enfermera y me despertó!! u.u Me puso unas gotas en mi nariz y me volvió a inyectar para evitar las náuseas....nuevamente, esto no sirvió de nada. Después de tan abrupta interrupción del sueño, intenté volver a dormir...pero esta vez no dormí de manera continua, sino intermitente....


Me daba tristeza no poder dejar dormir a mi mamá, traté en varias ocasiones de no molestarla y prefería decirle que no se preocupara, que yo detenía el famoso riñón...pero siempre estuvo al pie del cañón (hasta rimó) ya sea pasándome kleenex o deteniendo el recipiente y bueno, ella era la que tiraba todo lo que desechaba y enjuagaba el riñón...aún así traté de no molestarla tanto.


En una de tantas visitas de rutina, entra la enfermera para darme bicarbonato en agua para hacer gárgaras...hasta eso no me da asco hacerlas....este procedimiento fluye sin complicaciones...será que me hice experta en gárgaras.


Amanece y existe un error...


Mientras mis horas transcurren con dolor, sueño y vómitos, el cielo comienza a ser lienzo del pintoresco sol...y me pregunto en qué momento me darán de alta...
Temprano me llevan el "desayuno", otra vez es puro líquido y sigo sin poder comer lo que me dan...la náusea sigue...por Dios! odio ser tan débil! Lo dejo ahí y se lo ofrezco a mi mamá, pero me dice que no.
Sigo tomando agua, sólo eso.


El doctor sigue sin aparecer, no lo he visto desde que estábamos en el consultorio...no sé a qué hora llegará.
Temprano llega mi papá y auxilia en lo que pueda...pero creo que no le gusta verme así de jodity...


Las manecillas del reloj siguen corriendo...y todo es cíclico...pasan las mismas cosas, duermo, vomito, me atienden las enfermeras, uso la bacinica, etc.


Más tarde, aparece el doctor y me pregunta cómo me siento...me checa, me dice que en un par de horas me dará de alta y agrega que en un rato subirá a dejarme mi receta con las indicaciones post operatorias...el espera que deje de vomitar...mmm..no lo hice.


Intento comer un poco pero es inútil, apenas y pruebo la gelatina....hago más gárgaras, me hacen cambio de gasa y sólo me quedo a esperar...esperar y esperar....


El doctor vuelve, entra y me ve devolviendo el estómago...


"Sigues vomitando mujer?"
"Si..." (Agggrr)


Se dirige hacia mi papá, le da la receta y empieza a darle las recomendaciones...mientras mi mamá me auxilia con mi nauseabunda situación...


Le comenta a mi mamá que me duplicaron la dosis de ese medicamento que en teoría debería detener la náusea, el sólo ordenó una dosis, no dos...ese, fue un error...quizá se equivocaron también de medicamento y era uno propio para causar vómito (ja!)


Ahora el habla conmigo...


"Ya te puedes ir a tu casa, en un momento más subirán a dejarte unos papeles...Cuando te metas a bañar no te mojes la cara, para evitar que se moje la férula y la cinta...que te laven el cabello como lo hacen en los salones de belleza...Te veo el 3 de enero..."

domingo, 23 de octubre de 2011

Semana del cáncer de mama: Cáncer de mama en hombres. Recibir ayuda....

Previously on Misha's Blog: "Aceptar que se tiene cáncer y el decidir realizar un tratamiento para luchar contra la enfermedad es el siguiente paso...." más

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Se puede decir que hay mucha información a nuestro alcance sobre el cáncer de mama en mujeres, aunque aún falta cultura de cuidado y falta que las mujeres se acerquen a conocer más sobre el tema...porque a estas alturas aún hay quien no sabe de lo que se trata o cómo se puede prevenir y de esta forma detectar de manera temprana alguna anormalidad que pueda derivar en cáncer.

De lo que no se habla mucho y que hay poca información es del cáncer de seno en los hombres, ya que no es muy común, aun así me parece que es necesario hablar de ello. Incluso muchas cosas son similares al cáncer de mujeres, desde la forma de detección hasta su tratamiento.

Se puede dar en cualquier edad, pero el rango más común es el que suele presentarse a la edad de 60 a 70 años de edad.

FACTORES DE RIESGO

Antecedentes familiares (parientes mujeres)
Obesidad
Abuso de alcohol
Radiación
Altos niveles de estrógeno
Síndrome Klinefelter

SÍNTOMAS

Al igual que la mujer, en el hombre se puede observar cambios en la piel, secreciones, cambios en el pezón, bultos detrás de el, masas anormales, dolor, inflamación, enrojecimiento.

PRUEBAS DE DETECCIÓN

Autoexploración
Mastografía
Ecografía
Biopsia

TIPOS DE CÁNCER

Carcinoma infiltrante:
Es el que se presenta generalmente en los hombres. El cáncer se propaga más allá de los conductos de la mama.

Carcinoma ductal "in situ":
Se ubica en el revestimiento del conducto.

Cáncer de mama inflamatorio:
Al igual que la mujer, la mama se ve enrojecida, se siente caliente y se encuentra inflamada.

Enfermedad del pezón o Paget:
Es cuando el tumor se genera desde los conductos del pezón, hasta la superficie de este.

TRATAMIENTO (para saber cómo funciona cada tratamiento, checar el post anterior)

Mastectomía
Quimioterapia
Radiación
Terapia hormonal

En el caso de la cirugía, no hay mucho problema al momento de quitar toda la mama en el hombre, ya que anatomicamente no tiene consecuencias.

AYUDA

Evidentemente, el recibir ayuda puede generar en el paciente más tranquilidad en el proceso de la enfermedad. La ayuda recibida por parte de la familia, puede hacerse más fuerte con el apoyo de gente dedicada a investigar, luchar y aportar su ayuda a personas con estas enfermedades. Asociaciones, fundaciones, grupos de ayuda..e incluso acercarse a gente que esté pasando por la misma situación.

A continuación pongo algunos datos de sitios que pueden ayudarlos en este difícil camino.


Tengo un folleto con un número telefónico que espero que sirva...

"Línea contra el cáncer de mama" 01 800 400 1414

Repito, lo que expongo aquí es información que de cierta forma puede servir, pero no sustituye a la función que tienen los doctores. Si hay molestias o dudas consulten a su médico.


A T E N C I Ó N! ! !

Concluyo con este tema con este video que lo he puesto infinidad de veces, pero que considero importante darlo a conocer....tómense el tiempo de verlo, aunque no lean todo lo que pongo.





----//\\\---- LEGADO
---///-\\\---"¡No se dejen
--///---\\\-- vencer!
--\\\---///-- Hay mucho
---\\\-///--- camino por
----\\///---- recorrer y
----///\----- esta lucha
---///\\\---- vale la
--///--\\\--- pena"
--------\\\-- SORAYA

FIN DE LA SEMANA DEL CÁNCER DE MAMA

Semana del cáncer de mama: "Tengo cáncer" tratamiento y reconstrucción

Previously on Misha's Blog: Si se ha determinado que se tiene cáncer, se debe evaluar ahora la etapa en la que se encuentra y el recorrido que ha seguido para poder determinar el tratamiento a seguir..." más, picándole aquí

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El enterarse que se tiene cáncer debe ser una de las cosas más fuertes que se pueden vivir...con millones de dudas y de miedos...sin saber si se sobrevivirá o no...

Aceptar que se tiene cáncer y el decidir realizar un tratamiento para luchar contra la enfermedad es el siguiente paso....

Hay varios tratamientos...pero se deben tomar en cuenta distintos factores como el tipo de cáncer, si el cáncer es sensible a ciertas hormonas o no...si se produce o no un gen en el cáncer llamado HER2/neu.

TRATAMIENTOS

Quimioterapia:
La quimioterapia se puede realizar por medio de pastillas que actuarán destruyendo o interrumpiendo el crecimiento y multiplicación de las células cancerosas...o se puede realizar por medio de inyección en vena o músculo. Ambas aplicaciones llegan al torrente sanguíneo y trabaja con todas las células cancerosas que están en todo el cuerpo...Si se inyecta en alguna zona en específico o en la columna vertebral, actúa de forma local, es decir, sólo las áreas que se inyectan.

Radioterapia:
Se realiza por medio de rayos X de alta energía u otra clase de radiaciones. Puede aplicarse de manera externa del cuerpo o de forma interna.

Cirugía:
Existen distintas maneras de realizar una cirugía....

Si se conserva la mama y sólo se extirpa el tumor y una cantidad de tejido al rededor de el se llama: Lumpectomía.

Mastectomía parcial o segmentaria:
Se realiza extirpando la parte de la mama afectada y el tejido que lo rodea.

Disección de ganglio linfático:
Esto se utiliza en pacientes en los que se conserva la mama; se extirpan algunos de los ganglios linfáticos que se ubican debajo del brazo para realizar una biopsia.

Mastectomía total o simple:
Se extripa la mama afectada por completo y algunos de los ganglios linfáticos para analizar.

Mastectomía radical modificada:
Se extripa la mama completa, la mayoría de los ganglios debajo del brazo, revestimiento de músculos pectorales y en ocasiones parte de los músculos del pecho.
Mastectomía radical o Halsted:
Toda la mama afectada, músculos de la pared del pecho debajo de la mama y todos los ganglios linfáticos debajo del brazo.

Hay una terapia llamada "adyuvante", que sirve de complemento (por así decirlo) a la cirugía, en la que se realiza terapia hormonal, quimio o radioterapia para destruír las células malignas que pudieran haber quedado.

Terapia hormonal:
Existen algunas hormonas propiciadoras de cáncer. La hormona estrógeno que la mayoría de las veces se genera por los ovarios puede provocar el cáncer de mama. En esta terapia, lo que se hace es bloquear o extraer las hormonas para que no crezcan células cancerígenas.


TRATAMIENTOS DEPENDIENDO DEL TIPO DE CÁNCER

Para el cáncer "carcinoma ductal in situ": extirpar el tumor, una radiación o mastectomía.

Cáncer de seno inflamatorio:
Quimioterapia. Quimioterapia, mastectomía, disección de los ganglios y radioterapia.

DEPENDIENDO DE LAS ETAPAS

Etapa I Y II:
Extirpar el tumor, radiación o mastectomía, extirpar ganglios linfáticos. Otros pueden ser la terapia hormonal o quimioterapia.

Etapa III:
Cirugía, quimioterapia y terapia hormonal.

Etapa IV:
Cirugía, radiación, quimioterapia, terapia hormonal o combinación de estos.

Cada tratamiento tiene sus complicaciones y efectos secundarios, estos deberán ser mencionados por el doctor al paciente. Aunque se haya hecho cirugía y tratamiento, se deberá estar en constante monitoreo, para checar que el cáncer no haya regresado o se esté propagando a otras partes del cuerpo.

Si el cáncer ha regresado, se podrá hacer una mastectomía radical o mastectomía modificada, radioterapia o ambas. Quimioterapia o terapia hormonal.

RECONSTRUCCIÓN:

Con tejido de la paciente o con implantes. La reconstrucción puede hacerse durante o después de la mastectomía.

No sólo se reconstruirá la apariencia, sino que deberá reconstruirse la vida.


Nota: todos los datos que estoy dando pueden ayudar como información, pero esto no suple el diagnóstico y los tratamientos a seguir que puede hacer un médico. Si hay dudas desde el momento mismo de saber cómo se hace una autoexploración, qué es el cáncer, cómo se detecta; se debe consultar con el médico, ellos son los que están capacitados y podrán despejar cualquier duda que surja.

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P.D. Esta porquería de blog no sirve de nada

miércoles, 19 de octubre de 2011

Semana del cáncer de mama: Qué hacer? tipos de cánceres...

Previously on Misha's Blog: "Distintos son los factores que pueden desencadenar el cáncer de mama..." para saber más de esto y otros temas dar click aquí

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Hemos llegado al día Internacional del Cáncer de Mama, recordemos hoy y todos los días a aquellas mujeres que están luchando contra la enfermedad y a las que lamentablemente perdieron la batalla...

En el trabajo estuve entregando listones rosas...algunas sabían de qué se trata y otras simplemente se quedaron en la luna...mientras que otras sorprendentemente NUNCA se han hecho una auto exploración y ni siquiera sabían cómo se debe realizar...afortunadamente se habló del tema mientras se trabajaba y tuve el apoyo en la explicación de una alumna que está en el sector salud.


Continuemos...

Una vez que hemos realizado algunos de los métodos que mencioné en post pasados como prevención y posible detección...debemos acudir al doctor si encontramos una anomalía...no hay que quedarse con la duda, estamos hablando de nuestra vida...

Cuando se encuentran bultos sospechosos se piensa siempre en lo peor, se debería tener clama, aunque esto suele ser difícil (más si son paranoicas como yo, ya me ha pasado)....por eso es importante acudir al doctor para saber si lo que sentimos es algo normal o es algo de lo que debamos tener en consideración....

Como mencionaba en el post pasado, también es importante saber la anatomía de las mamas, porque no todo lo que sentimos son quistes o tumores, sino que se puede tratar de grasa...ya que la mama tiene tejido graso.

DISTINTOS TIPOS DE CÁNCER:

Carcinoma ductal "in situ":
Se produce en los conductos mamarios...son asintomáticos y se pueden detectar por medio de una mastografía. Es el más común de los cánceres de mama, no son invasivos ya que no traspasan el conducto y no invaden otras áreas.
Sólo el 2% de los casos puede convertirse en metástasis...

"In situ": No invasivo.

Carcinoma Infiltrante:
Como su nombre lo indica, este cáncer puede atravesar la membrana basal y se puede regar por todo el organismo.

Carcinoma lobular invasor:
Se filtra al igual que el carcinoma ductal infiltrante, partiendo desde los lobulillos hacia el tejido adiposo.

"Lobulillos": Partes de las mamas que producen leche.

Cáncer inflamatorio de mama:
Este se puede detectar desde que se hace una auto exploración (observación), ya que se refleja en la piel, dejándola con una apariencia de cáscara de naranja. Es de los cánceres más agresivos. Se genera cuando las células cancerosas bloquean los vasos linfáticos.

Mucinoso o coloide:
Es un tumor generalmente blando que está lleno de células de moco extracelular.

Cáncer de Paget:
Otro tipo de cáncer que puede detectarse desde la exploración (observación)...cuando el pezón y la areola se enrojece, se escama, surcos, ronchas, tibieza y se tiene brote de sangre.

Si se ha determinado que se tiene cáncer, se debe evaluar ahora la etapa en la que se encuentra y el recorrido que ha seguido para poder determinar el tratamiento a seguir.

Existen 4 etapas que a su vez tienen divisiones.

La I etapa: es una tumoración de tamaño relativamente pequeño, no mide más de 2 cm y no se extiende a otras partes del seno ni del organismo.

La II etapa:

IIA; puede tener las siguientes características:

No mide más de 2 cm, pero se esparce a los ganglios linfáticos axilares.
No se ha esparcido a los ganglios linfáticos axilares y mide de 2 a 5 cm...

IIB; con características:

Se ha esparcido y mide de 2 a 5 cm
No se ha esparcido y mide más de 5 cm

La III etapa:

IIIA; características:

Mide menos de 5 cm y se ha ido a los ganglios linfáticos axilares y estos están unidos a otras estructuras..
Mide más de 5 cm y se ha esparcido a los ganglios linfáticos.

IIIB; características:

Se ha corrido en la cercanía del seno... hacia la piel, torax, costillas.
Se recorrió a los ganglios linfáticos dentro de la pared torácica...

La IV etapa:

La etapa más avanzada, en la que se ha recorrido la enfermedad por distintos órganos como:
hígado, cerebro, pulmones, huesos, ganglios en el cuello, piel.

Mañana: Tratamientos.

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Alguna vez han visto la enfermedad en fotos? no es por crear morbo, sino conciencia..No pondré imágenes...las pueden buscar, "cáncer de mama"...con esta semana que he estado buscando imágenes, las he visto y la verdad es que es muy impactante, duele con sólo ver los efectos que puede producir el cáncer, claro que lo importante es que una vez se ha detectado se realice el tratamiento adecuado para curarse si se detecta a tiempo, pero debe ser una enfermedad sumamente difícil en la que se pierden muchas cosas a nivel físico, emocional y evidentemente el riesgo que se corre de perder la vida.

martes, 18 de octubre de 2011

Semana del cáncer de mama: Otros métodos, anatomía y factores de riesgo...

Previously on Misha's Blog: "Se debe realizar a partir de los 40 años de edad y deben ser anuales..." para saber cuidarte y cuidar a las demás, haz click aquí

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Cuando se ha detectado alguna anormalidad en los senos, se puede realizar un ultrasonido mamario para identificar claramente anormalidades como bultos, ya que puede existir la posibilidad de que sea un bulto de tejido, una bolita de grasa o quistes benignos y no un tumor...
El ultrasonido puede reflejar cosas que una mamografía no muestra o que por las características de algunas mamas es difícil de interpretar. Aún así, existen algunos cánceres que no se pueden detectar.


Éste método se utiliza cuando la mujer está embarazada y no puede someterse a los rayos X....o cuando la mujer tiene alto riesgo de padecer cáncer de mama...

Si se ha detectado algún tumor, se puede realizar una biopsia usando el ultrasonido como mediador. No todos los bultos que se extraen de una biopsia son cancerosos...

Otro método que puede ser utilizado para la detección es la Resonancia Magnética.

Ya he hablado sobre los distintos métodos para detectar alguna anomalía en los senos...pero ahora creo que es importante hacer mención sobre la anatomía del seno....en el próximo post especificaré el por qué es importante conocerlo.

ANATOMÍA:

La mama está constituida por glándulas, conductos, tejido graso y muscular. Estos dos últimos dan consistencia y volumen al seno. La mama contiene un número variable de lobulillos (entre 10 y 20) y otros tantos conductos excretores de leche que desembocan en el pezón y otros tantos conductos excretores de leche que desembocan en el pezón. Estos globulillos son los
responsables de producir leche.


De manera externa, se tiene el pezón y la areola.

Más información sobre la anatomía aquí:

Las mamas en ciertas etapas suelen estar más sensibles, como en el caso de la menstruación y el embarazo.

FACTORES DE RIESGO:

Distintos son los factores que pueden desencadenar el cáncer de mama...
Por ejemplo:

Cuando algún familiar por medio de la línea materna ha tenido cáncer de seno, es decir, las mamás, tías, hermanas, abuelas.
En caso personal, mi abuelita falleció a causa de cáncer de seno el cual terminó en metástasis...mi abuelita era mamá de mi papá, por lo tanto yo no corro tanto riesgo (por genética) de padecer de cáncer de seno, si mi abuelita hubiera sido mamá de mi mamá, si tendría algún porcentaje de riesgo. Aún así no hay que bajar la guardia, hay que hacerse autoexploraciones y cuando se tenga edad realizarse una mamografía anual...ya que quizá podemos ser las iniciadoras de esa cadena genética o que el riesgo se haga presente por otras razones ajenas a la genética.

Otros factores son:

Cuando la menstruación llegó a una edad temprana o tardía.
Si la menopausia empezó después de los 52 años.
Si se tiene más de 40 años.
Si no se ha tenido hijos (as) o se tuvo el primer hijo(a) después de los 30 años.
Si se tuvo cáncer de tiroides o matriz.
Tener una vida poco saludable y sedentaria.

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Cómo le hacen algunos para que al poquito tiempo de que publican algo en sus blogs, les llegan comentarios? Por lo visto a nadie le interesó ésta "semana de"...

lunes, 17 de octubre de 2011

Semana del cáncer de mama: Otra forma de detección...

Previously on Misha's Blog:"El autoexamen se debe realizar cada mes, de 7 a 10 días después de la menstruación..." para saber más sobre el cáncer de mama, dar click aquí.
Primera vez que hablo de algo que si es interesante y nadie lo lee...

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MAMOGRAFÍA:

Éste método de exploración es más preciso que el autoexamen..se hace por medio de un mamógrafo que comprime las mamas, plasmándolas por medio de rayos X desde distintos ángulos.
Con la mamografía se puede observar desde el momento en que exista alguna tumoración pequeña que puede parecer inadvertida en un autoexamen.

Se debe realizar a partir de los 40 años de edad y deben ser anuales; si hay antecedentes por parte de familiares que hayan tenido cáncer, se debe consultar con el ginecólogo para saber si se puede realizar una mamografía antes de los 40 años.

Para poder hacerse una mamografía, se requiere ir bañada, ya que no debe existir residuo de desodorante, cremas ni talco...debido a que esto se puede ver en la imagen como una clacificación.

Una vez que se han tomado las imágenes, se debe esperar a que un doctor nos indique lo que se revela en ellas...

Los centros de salud cuentan con este método, además de que se han hecho campañas donde una serie de camiones que tienen mamógrafos recorren las ciudades para poder aplicar este examen a mujeres que no tienen alcance a estos estudios.

Mañana el ultrasonido de seno y quizá algo más...

miércoles, 12 de octubre de 2011

Semana del cáncer de mama: Prevención y detección oportuna...

Previously on Misha's Blog: "Esta "semana del cáncer de mama" se me acaba de ocurrir en este momento." para saber más click aquí

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Ahora me enfocaré a la auto exploración.

El autoexamen se debe realizar cada mes, de 7 a 10 días después de la menstruación. Cuando ya no hay menstruación se puede seleccionar un día del mes. Para más efectividad se debe realizar bajo distintas formas de exploración.
Primero, de pie usando la OBSERVACIÓN:
Frente al espejo se ponen las manos en la cintura observando si no hay algún cambio en el color del pezón, si hay manchas, si existen protuberancias, retracción del pezón, si la piel tiene cambios en su textura, hoyuelos, consistencia dudosa, deformidad en el contorno, secreciones y descamación de la piel; cualquier cambio que se note en las mamas. Se puede observar de manera comparativa e individualmente.
La observación puede ser también sin espejo.
TOCAR:
Siguiendo frente al espejo, se debe levantar un brazo, colocándolo sobre la cabeza, con la otra mano se toca desde el pecho, no sólo las mamas, además de prestar atención a las axilas. Con las yemas de los dedos se debe palpar de arriba hacia abajo, cubriendo toda la mama. De igual forma, se debe palpar usando el método del reloj.
Método del reloj:
Imaginar que el seno es un reloj, donde se debe realizar empezando desde la hora 12 siguiendo evidentemente la dirección de las manecillas del reloj. Se presiona suave pero firmemente en círculos desde el pezón y la aureola. Este procedimiento se marcará por distintos tamaños de reloj para que de esta forma se pueda cubrir toda el área del seno.
Recostada:
Acostada boca arriba, se debe poner el brazo derecho debajo de la cabeza, con la mano izquierda hacer la exploración de la mama derecha y viceversa. Se debe explorar toda la mama, el pecho y las axilas. Se presiona suavemente, sin lastimar...hacia arriba, hacia abajo y en forma circular, apretar sutilmente el pezón...observar si hay secreción y/o aparición de alguna bolita.
En la regadera:
Este es un método que suelen recomendar los doctores, ya que el trabajo del tacto es más fácil y esto mejora la auto exploración. Se realiza de la misma forma que los métodos anteriores.
Nota: No todas las bolitas que se pueden encontrar son tumores e incluso si son tumores pueden ser benignos.
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Aviso: si existe alguien que haya experimentado en carne propia o haya estado cerca de alguna forma con esta enfermedad, me gustaría mucho que nos dieran su testimonio.
Nota: Creo que ésta va a ser una semana un poco accidentada, es decir, que los post no serán continuos y además lo más probable es que no pueda conectarme estos días.

lunes, 10 de octubre de 2011

La semana del cáncer de mama...

Previously on Misha's Blog:
"Me gusta el sonido inicial de ésta versión...y otros soniditos que hay en la canción, así como el bajo..." Más de este post musical aquí

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Según algunos datos, en México mueren cada año más de tres mil mujeres a causa de esta enfermedad.

Esta "semana del cáncer de mama" se me acaba de ocurrir en este momento...pensaba sólo hacer un post, desde el sábado...pero no andaba inspirada (que raro) y hoy que me disponía a escribirlo simplemente me dije: "Creo que este tema podría ampliarlo y dedicarle una semana, quizá valga la pena"....


De qué hablaré exactamente? Bueno, el tema del día de hoy lo había planteado de la siguiente manera: Poner la forma en que se debe hacer una exploración de los senos, pero, quizá deba empezar por dar una definición de la enfermedad y algunos de sus síntomas...quizá para mañana ponga de la autoexploración y/o los métodos de detección...(es lo que se me ha ocurrido hasta el momento, espero tener la inspiración y brindar una buena información) Evidentemente lo que dé aquí será sólo información que puede ayudar de una u otra forma...pero lo más importante es que ante cualquier cambio o molestia es necesario acudir al médico...y aunque no se tengan molestias, hay que informarse lo más que se pueda con el mismo, alguna fundación o literatura bien fundamentada que nos pueda servir para llevar este tema de la mejor manera.

Empecemos entonces:

Qué es el cáncer de seno?
El cáncer de seno es cuando se forma un tumor por el crecimiento desordenado de células. Cuando estas células son anormales, se habla de un tumor cancerígeno. Al ser un tumor canceroso, este puede extenderse en el tejido que rodea...e incluso a otras partes del cuerpo hasta llegar a una metástasis...
Los tumores generan vasos sanguíneos que ayudarán al crecimiento de los mismos.

Para esta información acudí a ésta página, la cual me parece que explica de manera clara y entendible el concepto de esta enfermedad: http://ww5.komen.org/uploadedFiles/Content_Binaries/806-368-SP.pdf (me sentí en la escuela, porque leí y resumí con mis palabras)

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Espero hacer una modificación a mi header para mañana.

jueves, 9 de junio de 2011

Dr. Oz....Help me!

Llevo como dos semanas con un dolor en la corva de la pierna izquierda...hay veces que es intenso, otras veces leve y otras desaparece....me he dado masajes con gel propio para tratar ese tipo de dolores y nada, el dolor regresa...

Según yo, sólo me pasaba mientras estaba parada, ahora no sólo es estando parada sino sentada, acostada, mientras camino y a veces el roce con una silla o la cama me duele...

He estado leyendo sobre esto y puede ser que sea una tendinitis...lo que me da risa es que en los casos que he leído, todos hacen ejercicio...y yo...jaaaa! que es ejercicio? no hago nada de ejercicio, según yo no me lastimé haciendo algún movimiento, sólo apareció de la nada este mugroso dolor...

Será que se está pudriendo mi cuerpecito?
Me están haciendo brujería?

Necesito una consulta con mi doctor favorito, el DR. OZ!

martes, 7 de diciembre de 2010

Este sábado habrá boda...

Ya sabía que habría boda...pero no pensé que fuera tan pronto...las cosas se habían complicado por un accidente que tuvo el novio...pero parece que las cosas están mejor...

Después de siete años de noviazgo, se casará una de mis dos mejores amigas (ya era más que justo y necesario)...al civil, no sé cuando vaya a ser por la Iglesia.

De verdad que me da mucho gusto, en primera porque es mi amiga y la quiero mucho...y en segunda porque merece ser feliz...su vida ha sido algo complicada y aunque no lo fuera...merece ser feliz porque es una mujer extraordinaria...es una mujer noble, dedicada, sensible, inteligente, luchona y podría seguir con la lista...sé que ella piensa todo lo contrario (de manera equivocada)...pero la verdad es lo que estoy diciendo en este post...y si lo digo yo, es que es cierto!!!!! (MR)

Lo importante es que el sábado cumplirá uno de sus más grandes sueños...casarse con el hombre que ama y formar una familia...espero de verdad, con todo mi corazón, que sea un matrimonio sólido, lleno de respeto, amor, valores, de cosas bellas y que si en algún momento hay dificultades logren salir bien de ellas así como lo han hecho durante todos estos años, que la relación nunca se fracture sino que por el contrario se fortalezca...

El... el...mmmm...más vale que me la trate bien...o si no, se las verá conmigo...jajaja (uy! que miedo!) yo se que la va a tratar bien...y si no, pues, la advertencia ya está hecha....( ¬¬ I'll be watching youuuu!)


Espero que no haya ningún inconveniente para ese día, y espero aliviarme pronto (si no me lo deseo yo, quien?) ando enferma....garganta irritada, dolor de cabeza, me duele el cuello hasta con un suave tacto y siento una bolita (por donde puse la flechita en la siguiente foto)...supongo que será un ganglio inflamado...sabe...el caso es que no me quiero perder esta boda...

martes, 14 de septiembre de 2010

Cada vez peor...

Se acuerdan que hace tiempo les hablé sobre un problema que me aqueja en el dedo medio del dedo por el uso de jabón de polvo?

Bueno...antes sólo era ese dedo...pero ahora resulta que el dedo anular también sufre con el jabón....
En estos momentos siento el dedo caliente...lo tengo un poco rojo y me arde porque la punta del mismo se está despellejando, me duele al escribir...:S...en la parte frontal, ambos dedos sufren de irritación....

Aqui les muestro algunas fotos...


Dedo medio enrojecido...(asi es como se ve poco tiempo después de haber usado el jabón..)




Ambas fotografias muestran la irritación en los dos dedos...bueno, casi no se ven bien en las fotos...pero nomás para que se den una idea...

Estuve buscando en internet...y...me voy a morir....jajaja dice:

"Basado en esta definición te diré que lo mas probable es que sea el jabón en polvo lo que te produce esa comezón y lo mejor es que te laves con otro tipo de jabón ya que las alergias pueden ser peligrosas, porque producen envenenamientos en la sangre."

Eh pero...Yahoo respuestas será confiable? jajaja

X_x

sábado, 26 de junio de 2010

x_X

Tengo sueño, estoy cansada...no tengo ánimo...


Quien fuera rana...!



jueves, 17 de junio de 2010

Cuánto cansancio!

Les cuento...

Llevo casi una semana (que poquito) de realizar ejercicio...un baile que se llama Masala Bhangra...que es un baile hindú (todo lo que tenga que ver con la India me gusta)...viene de "regalo" en un cereal...asi que mi mamá compró dos cereales porque están a la venta el disco 1 y 2....según se hay un 3; este ultimo lo vi en youtube pero incompleto...

Tengo un serio problema....por eso no voy al gimnasio...tengo nula condición y no tengo nada de coordinación....además de que mi cerebro no capta y no me hace caso! aagggr! Hay un paso...(el básico) en el que por ejemplo la pierna derecha se cruza hacia la izquierda y el talón derecho es lo único que debe tocar el piso...hasta ahi si, si le capto...pero cuando tengo que hacer ese paso y mover mis brazos cruzados de manera contraria a las piernas...ya no puedo...lo hago al mismo lado..jajaja

Son aproximadamente 30 minutos de ejercicio...desde el calentamiento ya empiezas a sudar y mucho....acabo con la cara color jitomate....y escurriendo....
Hoy sentí que estuve lenta...aparte todavía no me aprendo los pasos del segundo disco...del primero maso...bueno, según yo.....

Los pasos que vienen en el video que les dejo aqui, se me complican...más cuando le meten velocidad...jajaja

lunes, 31 de mayo de 2010

Durmiendo con el enemigo..

Si, suena trillado el título...y si no fuera por la película esa frase quizá no existiría...pero es que...hoy, vi un bicho, en una cajonera movible que tengo debajo de la cama....grité e inmediatamente comencé a sentir que caminaba por todo mi cuerpecito...:S eso fue en la tarde y todavía no se me quita...no dejo de pensar en eso...creo que ahora si estoy...


CU-CÚ...

como alguien que conozco...

Dijó mi mamá, tal vez ya hasta se te subió y tu ni en cuenta porque estabas dormida...

Nooooooooooooooo!

No le echen más sal a la herida...


Mugrosa psicosis...no me dejará dormir el andar pensando..."y si no busqué bien y hay más bichos y se me suben?" "y si se meten a mis oidos, a la nariz, a la boca?" GUACALAAAAAAAAAA!

Quien sabe cuántos dias llevaba ahi, pero yo creo que al menos un par de días...había materia fecal del animalejo ese...tuve que desinfectar mi cajonera..

lunes, 24 de mayo de 2010

No sólo en E.U..

Respecto al tema de la ley antimigrante de la cual hablé hace algunos post, y que sólo peló o le interesó a mi hermano, gracias hermanito...hablaré ahora de algo que es un secreto a voces...

El racismo y el maltrato a indocumentados no es exclusivo de E.U...es sólo que es más notorio por la proyección que se tiene, por ese proyecto de querer construír el muro de la vergüenza....y ahora por la ley antimigrante...




Amnistía Internacional dice:

"De las decenas de miles que hacen el viaje cada año, la gran mayoría proceden de Centroamérica. Su viaje es uno de los más peligrosos del mundo. Los migrantes sufren extorsiones, discriminación, palizas, violencia sexual, secuestro y homicidio a manos de bandas criminales. Muchos de los casos expuestos destacan la implicación en cierto grado de funcionarios públicos en varios abusos contra los migrantes. La falta de acceso a la protección y de recurso a la justicia convierte a los migrantes, y especialmente a las mujeres y menores, en blanco fácil de bandas delictivas y de funcionarios corruptos. Además, la falta de acción decisiva de parte de las autoridades federales y estatales ha creado un clima de impunidad donde los abusos parecen estar permitidos."

Y eso es muy cierto, lo malo es que mucha gente no sabe de eso o no quiere darse cuenta...nos quejamos sobre el maltrato que sufren todos los latinos en E.U...pero nosotros cómo tratamos a esas personas que buscan trabajo para alimentar a su familia?

He visto muchos indocumentados arriba de los trenes, han tocado en mi casa y en otras...
Alguna vez me tocó ver cómo una vecina le hizo el fuchi a un centroamericano que sólo estaba descansando bajo la sombra de un árbol...comiendo...porque sabe cuánto tiempo habrá tenido sin alimento...con riesgo de un golpe de calor...cómo mínimo...y obviamente el riesgo de morir molido por el tren....la señora le habló a la policía y se lo llevaron...



Eso digamos que es el caso más "leve"...pero hace poco, en el periódico salió una nota de que atraparon a una banda que estaba compuesta por personas de distintos estados de la república (entre ellos, uno que es de aquí y era el cabecilla) que se dedicaban a secuestrar indocumentados...en Tecate y Tijuana....y no secuestraban sólo a centroamericanos sino también a compatriotas...

Con que cara se puede exigir el trato digno a los que están en E.U si nosotros mismos no empezamos haciendole el bien a ésta gente?

Situaciones de racismo ocurren también con los marroquíes, cuando se van a países como España, Italia, Francia, Alemania...entre otros casos...



Claro que hay de todo..hay gente que ayuda y gente que sólo se dedica a hacer el mal...pero evidentemente hay que hacer un cambio de actitud...y si tu reclamas sobre algo, trata de que sea equitativo y coherente...

jueves, 20 de mayo de 2010

Un doctor por favor!

En la semana descubrí un programa de tv llamado "DR. Oz"....y me quedé viéndolo porque tenía como invitado a Tin Gunn...un señor que es llamado como "El Gurú de la moda"....
Al ver el programa completito...me agradó....y es que te explica procesos normales de como trabaja el organismo, cómo se producen las enfermedades, dietas, consejos sobre salud, etc, de manera agradable y entendible...

Hace explicaciones con animación e incluso tiene material físico para explicar a la audiencia determinado procedimiento, con la ayuda de gente del público...
Creo que es una forma simpática y fácil de entender esa máquina tan extraordinaria y sorprendente llamada cuerpo...

Además de eso contesta preguntas que hace la gente del público ya sea de manera directa, por mail o video...en una pregunta que hicieron vía mail me dió risa...preguntaron:

"El que tenga senos grandes, puede provocarme reflujo?"
Me dió mucha risa y me dije a mi misma..."ah no ma....jajajaj eso no tiene nada que ver...jajajajaa"...y si, creo que no se necesita ser doctor como para saber que eso no te causa reflujo...

Bueno...
Les dejo dos videos para que vean cachitos de su programa...
Creo que ya me hice fan...

Ah! como dato adicional, para los hombres recomienda ropa interior como los boxers...no trusas normales...porque con los boxers hay ventilación y movilidad para ya saben que...
Y para las mujeres...no recomienda la tanga o hilo dental....porque son muy angostitos...eso se mete y está en contacto con bacterias...y si no puedes vivir sin ellas, pues que estén bien lavaditas, desinfectadas...

Por algo yo no uso ese conjunto de hilos..jajaja





Hablando de narices...creo que tengo un problema...ultimamente se me tapa muuuuuuuucho la nariz, siento como que no me entra bien el aire y además se me tapa mucho el oído izquierdo...de hecho hoy mientras me bañaba y arreglaba no dejaba de sentir molestias en el oído...

Y nada que me quedaba sorda y sin oler! jajajaa DR. Oz! qué tengo? qué hago?! jajaja

miércoles, 12 de mayo de 2010

Sonrisas que planean comprar votos...

Iba a publicar esto en días posteriores...pero me ganaron las ganas...así que aquí está!


Durante mis vacaciones, me estuve fijando en toda esa propaganda que afea las ciudades...si, más que las propagandas esas donde salen las edecarnes enseñado una de las 2 caras que suelen ver, encantar y enbabar a los hombres (más bien 4 caras) bueno, para mi son feas, para los hombres seguramente no...

Me refiero a aquellas que nos muestran a los candidatos de múltiples cargos políticos...si, aquellos que con una sonrisa creen que pueden comprar un voto...
No se han fijado que la mayoría salen sonriendo?

Puede que sea sonrisa simple e inocente de..."me van a tomar una foto, debo sonreír"
O tal vez es de..."Jajajaja bola de imbéciles, soy uno más de esas ratas de cuello blanco"
O..."tal vez si sonrío la gente sienta que estoy con ellos, que no los defraudaré...que soy lo máximo, que soy re buena gente y que haré de la ciudad, la mejor ciudad"

Me voy por la combinación de las dos últimas...

Sea como sea, si, creo que si votaré...

Votaré por sus dentistas para que me dejen una linda, brillante e inocente sonrisa...!!!
O al menos por el que haya hecho el retoque en photoshop...

Nota aclaratoria: No encontré las fotos que quería, las de espectaculares y demás...pero ustedes nomás fijense cuando vean una pancarta, cómo es que si sonríen....aunque algunos lo hagan de a Mona Lisa (quizá no les alcanzó para el dentista o para el retoque)
Y...algunos quizá no sean ya los candidatos definitivos..pero da igual, usan la misma estrategia...

QUIEN GANARÁ POR LA MEJOR SONRISA?







P.D: El de corbata amarilla se parece a Pedrito Sola

sábado, 8 de mayo de 2010

Esto es sexy? nah!

Durante mi estancia en Puebla, mientras caminabamos por alguna calle, me entregaron una propaganda....el chavo que me la dió lo hizo de manera discreta...
Al ver lo que me dió...decía esto...



Lo volteo y sale esto:


Mi reacción fue de:


Si, se que puedo ser una mujer extraña....pero eso de que los hombres anden de strippers...guacala! no me gusta, no se me hace sexy....me da asquito...perdón, pero eso es lo que me provocan...
Me gustan los hombres, pero no me gusta cuando a fuerza tratan de ser sexis sin conseguir nada a cambio....
Eso de que bailen con poca ropa, con bailes "sexosos", llenos de aceite de cocina no es nada atractivo para mi..quizá para todas las mujeres (Excepto yo) eso les parece sumamente sexy...
Esos atuendos que usan, guacala...los pantalones de cuero sólo los puede usar mi Jon Jon sin que se vea feo...a el si le queda, no se ve vulgar....
Luego esos moñitos y los puños...jajaja...pareciera que los atacó algún león...NO SE VE SEXY!
Y cuando estan en el momento de quitarse la ropa, salen con tangas! :SSSSSSSSSSSSS Guacales! ay....tengo que ir al baño....:S bbbrrr!

Nunca he ido a un lugar de esos....y nunca lo haría...tampoco he ido a despedidas de solteras donde inviten a estos personajes...gracias a Dios! Y cómo se que asi salen? por películas donde salen escenas de ese tipo, o en programas de chismes donde anuncian a los de sólo para mujeres..:S y si no me creen pues ni modo!

Y es que tengo una idea distinta de lo que puede resultar sexy...y que tal vez para la mayoría resulta algo muy común....

Por ejemplo:
Una mirada sin forzarla para que sea sexy, simplemente natural y atrayente...
Una voz inquietante, dulce pero atractiva a la vez...no, no como los locutores de radio...eso ya es aburrido...
Cuando un hombre al hablar y al moverse lo hace sin hacer movimientos bruscos...que sean pausados...eso se me hace sexy...
La espalda de un hombre cuando hace alguna actividad y se nota como se mueven los músculos...por ejemplo cuando bracean al nadar....
Una sonrisa linda...
El como se expresan...
La elegancia resulta sexy...
La personalidad...
entre otras....

Ah! antes de que se me olvide...cómo es eso que puedes contratar a un stripper para una reconciliación? está medio enfermo eso no? jajaja imaginense, se pelearon por infidelidad y contratan a un tipo sexoso para la reconciliación...jajajaja

Miren, Esto si es sexy!!!!!




Y para ustedes que es algo que puede resultar sexy? (ya me imagino las respuestas, pero les estoy dando oportunidad para ver si hay algo interesante)

miércoles, 16 de diciembre de 2009

La salud es primero?

Pues parece que no, la salud no es primero....si fuera así no habría medicamentos de costos eleveadísimos...No existe la manera de que los medicamentos estén con precios accesibles?....
Y que pasa cuando estas enfermo, vas al Seguro Social...te dan tu receta, vas directo a surtirla y te salen con que no hay.....cómo puede ser posible que no haya medicamento?

El otro día investigué cuánto sale la vacuna para prevenir el cáncer cervicouterino....
Chequense esto....
Para que ésta vacuna sea eficaz, se requieren de 3 vacunas...cada una con un costo de $3,000 pesos....total= $9,000 pesos! (si me salieron las cuentas! o no? jajajaa) si solo te pones una no funciona, si te falta una por ponerte y nunca la aplicas, tampoco podrás estar protegida...

Según esto, éstas vacunas estarían en el sector salud....pero hasta ahora no hay nada...a lo que viene la pregunta de:
Sólo las mujeres que pueden pagar esa cantidad de dinero por 3 vacunas tiene el derecho a gozar de salud? que no se supone que todos tenemos ese derecho?
Cuántas mujeres más van a estar desprotegidas? Cuántas mujeres más moriran de cáncer?

En cuánto saldrá un tratamiento de quimioterapia? dicen que como muchos otros tratamientos, es caro...y quien no tiene Seguro ni dinero...la salud se le irá entre las manos....

Dice mi doctor...."la mejor vacuna es la fidelidad....si la gente respetara esto creeme que todas estas enfermedades no existirían"....Estoy de acuerdo con eso...se que suena muy difícil pero hay gente que si es fiel...se crea o no...

Así que si tienen o van a tener una vida sexual activa....cuidense y no anden con una persona y luego con otra....

Buscando imágenes me encontré con esto...
Un mensaje muy claro...



jueves, 3 de diciembre de 2009

Frustraciones...

Antes que nada, ayer se me olvidó decirlo....perdón por tanta ausencia....tuve varios compromisos que me impidieron conectarme...problemas técnicos, poco tiempo para poder leer todos sus post y hacer algo para este blog.....me estaré poniendo al corriente....no coman ansia...(ja!)

Mientras les voy a contar sobre frustraciones de mi vida diaria...

Me frusta que cuando quiero hablar sobre x tema, no puedo...no sé por qué, pero tengo la...(pues no sé si llamarle mala suerte o no)...problematica de que hay mucha gente a mi alrededor que habla mucho, mucho, mucho, con pausas diminutas, hablan hasta por los codos....están hablando de un tema...y si quiero dar mi opinión o contar una anécdota, no puedo...porque no paran ni un segundo....el monólogo se va saliendo del tema original y cuando queda una pausa no me queda de otra más que olvidarme de lo que quería decir, porque ya no tiene nada que ver... me frustra no poder platicar...y después me preguntan con tono burlesco..."te comieron la lengua los ratones?" o "no hables tanto que ya me cansaste" ¬¬ perdón? quién cansa a quién? "ya dinos algo"

Y si logro que algunas palabras salgan de mi boca me salen con: "No, deja de eso....lo malo es que...bla bla bla bla..." pareciera como que mi comentario no tiene validez...me choca esa frase...algún día haré un post de frases chocantes....
O se me quedan viendo con cara de que o no entendieron o no les interesa....o voy hablando y completan lo que estoy diciendo...entonces ya para qué hablo si ellos ya saben lo que diré?.....Si cuento algo que se me hace muy gracioso ellos solo se limitan a reir sutilmente o simplemente no ríen....Eso sin contar cuando ya ando algo entrada en la plática y me interrumpen....>.<


Al menos aqui en el blog me puedo explayar sin problemas...bueno, mas o menos....porque con esta computadora que le pide permiso a cada circuito que tiene para pensar, pues no hay mucha fluidez y siempre cabe la posibilidad de que se me traben las páginas....lo que ocasiona que se me olvide lo que iba a decir...

Me frustra que gasten tanto papel de baño!

Me frustra no acordarme de la lista de frustraciones que tenía en mente...

Me frustra que pocas veces he tenido fiesta de cumpleaños con mis amigas....tuve mi fiesta de XV años....y antes de eso...como cuando tenía como...mmmmm 12 años....creo que nada más.... esa de 12 años me gustó, bueno, también la de XV pero son distintas....Nos pusimos a cantar como locas....una de las canciones que me acuerdo fue: "Se fue" de Laura Pausini....una amiga estaba cantandola bien emocionada, con mi micrófono...pasó mi mamá por donde estábamos y mi amiga se quedó pasmada y apenada porque la habían cachado cantando...jajajaja
A esa edad y cantando canciones de desamor..cuando nisiquiera experiencias amorosas habíamos tenido...bueno, al menos yo.....eso pasó mucho, mucho tiempo después....

Me frustra estar llena de miedos....sólo me falta el miedo al aire....bueno, me puede dar miedo si el aire es muy fuerte tan fuerte como para tirar un árbol o volar mi casa...jojojo

Me frustra ser de lento aprendizaje para las clases de tejido...aaaay no entieeeeendo!!!! luego suelo equivocarme muchas veces....y tengo que desbaratar todo...

Me frustra siempre tener las manos y los pies fríos...y en tiempo de frío, ni se diga, mis manos emulan hielo....

No acabar de leer un libro en menos de 2 o más años...me llena de frustración....

Los medicamentos! me frustran los precios tan altos....lo más gacho es cuando te encuentras medicina muy cara y son pocas pastillas o cápsulas....

Nunca tuve una pijamada, lunada ni viajes con mis amigas...es frustrante!!!!!

En fin, tanta frustración me está arrugando el entrecejoooooooooooo! y eso me frustra! quiero llegar a la edad de mi mamá y tener ese cutis que tiene ella....bueno, ya con la maldita secuela del acné, dudo que pueda hacer mucho por lograr algo así...

Ya no quiero contagiarlos con frustraciones...mejor hay que recordar viejos tiempos con ésta canción....les guste o no! hum!

Me faltó decir: ya no soy más Misha, ni Mish, ni Martha...soy Frustrada Alcantara....
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